Πριν από δύο εβδομάδες ζητήσαμε από τους αναγνώστες να αντιστρέψουν την έννοια της ευγνωμοσύνης — και να αφιερώσουν λίγο χρόνο σκεπτόμενοι ένα χαρακτηριστικό ή μια συνήθεια για την οποία θα ήθελαν να ευχαριστήσουν τον ίδιο τους τον εαυτό.
Γιατί έχει σημασία: Οι περισσότεροι από εμάς αφιερώνουμε πολύ περισσότερη νοητική ενέργεια στο να εστιάζουμε στις αδυναμίες μας παρά στα δυνατά μας σημεία. Όμως, το να αφιερώνουμε καθημερινά λίγο χρόνο για να σκεφτόμαστε τα καλύτερα χαρακτηριστικά μας μπορεί να ενισχύσει τόσο την αυτοπεποίθηση όσο και την ψυχική ανθεκτικότητα.
Δείτε τι λένε αναγνώστες από όλη τη χώρα ότι εκτιμούν στον εαυτό τους:
«Ως ένας από τους δύο γονείς που εργάζονται πλήρες ωράριο και έχουν έναν γιο 11 μηνών, ο σύζυγός μου κι εγώ είμαστε διαρκώς εξαντλημένοι και νιώθουμε ανεπαρκείς σε όλες τις πτυχές της ζωής μας! Θα έπρεπε να ευχαριστώ τον εαυτό μου πιο συχνά που κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ σε αυτή την εντελώς τρελή (και υπέροχη) φάση της ζωής.»
— Κάσι Τόμας, Πόρτλαντ, Μέιν
«Είμαι ευγνώμων στον εαυτό μου που ξεκίνησα την ενασχόληση με το τάε κβο ντο ως ένας 52χρονος εκτός φόρμας. Ήταν βάλσαμο για την ψυχή και ενίσχυσε απίστευτα την υγεία και την αυτοπεποίθησή μου. Την επόμενη εβδομάδα θα δώσω εξετάσεις για το δεύτερο μαύρο ζωνάρι dan, στα 68 μου, ξεκινώντας με τρέξιμο δύο μιλίων και τελειώνοντας με ένα λάκτισμα που σπάει τέσσερις σανίδες.»
— Ντον Γουίλιαμς, Νέα Υόρκη
«Θέλω να ευχαριστήσω τον εαυτό μου που είμαι ο μάστορας για την κόρη μου, τους γείτονές μου, τους φίλους μου και την εκκλησία μου. Για μένα είναι κάτι μικρό, αλλά για εκείνους μερικές φορές είναι πολύ μεγαλύτερο.»
— Ντέιβιντ Σεν Ιλαίρ, Ατλάντα
«Ευχαριστώ τον εαυτό μου που στάθηκα ένας εξαιρετικός φροντιστής κατά τη διάρκεια της πολυετούς πορείας του συζύγου μου με τον καρκίνο. Προσπαθήσαμε να μην αφήσουμε καμία δυνατότητα ανεξερεύνητη, ώστε να δημιουργήσουμε την καλύτερη δυνατή πορεία υγείας, σωματικά και συναισθηματικά.»
— Τζέιν Άντερσον Μπιτς, Έντμορ, Μίσιγκαν
«Είμαι ευγνώμων για το χιούμορ μου και για το ότι θυμάμαι να δημιουργώ τη δική μου διασκέδαση, είτε με ένα λογοπαίγνιο στο μυαλό μου είτε με ένα απρόσμενο, ιδιόρρυθμο σχόλιο.»
— Νάνσι Ντότερ, Γουάιόμισινγκ, Πενσυλβάνια
«Σε ευχαριστώ, Τομ, που στα νεανικά σου χρόνια παρέκαμψες τις περιττές αγορές και, αντί γι’ αυτό, επένδυσες στον εαυτό σου μέσω του 401K σε όλη τη διάρκεια της καριέρας σου. Η ανταμοιβή της επένδυσής σου είναι ότι σήμερα ταξιδεύεις όπως θέλεις και αξιοποιείς τον ελεύθερο χρόνο σου για να προσφέρεις στους άλλους.»
— Τομ Φρίμπεργκ, Γκέινσβιλ, Φλόριντα
«Είμαι αρκετά καλή στο να είμαι πραγματικά ευτυχισμένη με όσα έχω! Σε όλα μου τα 85 χρόνια, δεν έχω ποτέ εμμονή με όσα έχουν οι άλλοι κι εγώ όχι. Αυτή είναι η υπερδύναμη που με κάνει να πετάω!»
— Μπόνι Έλιοτ, Γουόουατοσα, Ουισκόνσιν
«Ευχαριστώ τον εαυτό μου που είμαι καλή φίλη για τους άλλους. Θα ήθελα να έχω μια φίλη σαν κι εμένα.»
— Αμέλια Γκαγιάρντ, Τζάκσονβιλ, Φλόριντα
